Spieler 1 (oben) beginnt mit einem langen Aufschlag (1) in die Rückhand von Spieler 2 (unten). Spieler 1: entweder kurz auf die Vorhand (Drop) oder als Drive rechts außen %PDF-1.5 Er wird vom hinteren Bereich des Badminton Courts geschlagen und sollte mit einem möglichst hohen Balltreffpunkt durchgeführt werden. Lustige und kreative Spiele mit Schläger und Ball für eine Doppelstunde ... Anschließend folgen Übungen im Stand, mit viel Abstand in der Halle ode r auf dem Platz verteilt: 1. Beide sind bemüht den Punkt für sich zu entscheiden. Abkürzungen R = Racket, Schläger Sh = Shuttle (Federball) N = Netz Tn = Teilnehmer Vh = Vorhand Rh = Rückhand 3. Beginnen sollte man immer mit einem Laufspiel, damit die Muskeln einfach warm werden und das Verletzungsrisiko gesenkt wird. Zum einen eignet sich die Lauftechnik, um sich besser zu Bällen zu stellen, bei denen der Laufweg nicht so extrem weit ist. Eine relativ simple Übung, die von Spielern auf jedem Spielniveau trainiert werden kann wird im Folgenden erklärt. Dieser diagonale Ball bringt wiederum Spieler 2 zum Laufen. • frei. Es stehen sich zwei Trainingspartner gegenüber. Kopiervorlagen ... Grundtechniken sind der Drop (1), ein flach über und kurz hinter das Netz gespielter Ball und �Q�֑�2Z���گ�\gy�e��>� ����g���y.�h��-ɍ�ZC��RpG��ڟs�u��z����������"����J%r�� Dies betrifft insbesondere die Übungen zur Schnellkraft wie auch zur Kraftausdauer. • langer Aufschlag (1) von Spieler 1 Spieler 1 soll versuchen diesen Ball direkt mit der Vorhand anzunehmen und einen Smash diagonal zu spielen (3). Ebenso wichtig wie der Weg zum Ball ist der Weg zurück zur Ausgangsposition, der sofort im Anschluss stattfindet. Spieler 2 spielt diesen als Clear zurück, dies allerdings parallel, um einen weiten Laufweg von Spieler 1 zu provozieren (2). Wichtig: Erst stehen, dann schlagen. Spieler zwei umläuft die Rückhand bewusst nicht, um die Schlaghärte des Rückhand Clear (2) zu trainieren. Plausch und Erfolgserlebnisse sind garantiert! • Rückhand Clear (2) Mit Clear und Drop die Schnelligkeit trainieren . Typische Situationen bei der die Umstellungsfähigkeit gefordert ist sind diese, wo ein geplanter Schlag aufgrund der Bewegungsänderung des Gegners unterbrochen bzw. 3 0 obj endobj • frei. Er sollte möglichst präzise kurz hinter das Netz gespielt werden. • langer Aufschlag von Spieler 1 in die Rückhand von Spieler 2 (1) Schläge, die ins Hinterfeld gespielt werden, nennt man Clear. 2 Spieler spielen zusammen einen Satz bei dem nur die Schläge Clear und Drop gestattet sind. Sie eignet sich insbesondere um die Umstellungsfähigkeit, aber auch um die Reaktionsfähigkeit zu trainieren. • Drop (4) Beim Aufschlag unterscheidet man den Rückhand- und den Vorhandaufschlag. Hier ein paar Beispiele, wie man Übungen gestalten kann, damit mehrere . Schläge, die ans Netz gespielt werden, nennt man Drop. Es spielen wieder Zuspieler und Läufer zusammen. Badminton - Einführung des Drop Sind UH-Clear und ÜK-Clear den Schülern präsent und gezielt nutzbar, kann durch diese Übungsfolge der Drop eingeübt und ins Spiel eingebaut werden. Bei der folgenden Übung spielt Spieler 1 oben und Spieler 2 unten (siehe Zeichnung). 2 0 obj Mache bald den Trainer-Schein C Lizens und für meine Lehprobe kann ich noch einige neue Übungen gebrauche. Spieler zwei, der sich in der Zeichnung unten befindet, returniert diesen halbhoch und halblang so, als ob ihm ein Clear missglückt wäre. Die einfache Übung 3 Clear - 2 Drop habe ich aus der Badmintonhochburg Changsha (China) mitgenommen, die mit vielen Varianten viel Potential in sich birgt. Spieler 1 (oben) beginnt mit einem kurzen Aufschlag (1). • Kurzer Aufschlag (1) �d6���^�^����ߑ��z�"P� Sie beginnt mit einem langen hohen Aufschlag (1) von Spieler 1. %���� /Aufschlag) Ziele der Lektion Übungsformen für Zuspiel kennen lernen Spielformen kennen lernen 2. abgewandelt wird. Wichtig ist bei beiden Varianten, dass die Sprünge schnellkräftig mit hoher Konzentration ausgeführt werden. Es ist eine Partnerübung, bei der möglichst zwei gleichstarke Trainingspartner zusammen spielen sollten. Badminton eine wichtige Rolle. Dadurch wird die Geduld auf eine harte Probe gestellt und viele jüngere Spieler neigen dazu sich frühzeitig zu entscheiden anzugreifen und suchen sich oftmals den falschen Ball für den Angriff aus. Technik, Taktik, Training Niedernhausen 1996 Falken Fabig, R. Olinksi, K. Sklorz, M. Richtig Badminton München 2003 BLV Busch, M. Badminton: Schlagtechnik-Übungen "Wie man mit dem Schläger denken lernt" Übungsbuch zum Schlagtech-nik- und "Zeitdrucktraining" im Badminton Velbert 2003 Smash-Verl. Nach diesen Aufwärmübungen für die Muskulatur des Unterkörpers kannst du nun zu deinem Schläger greifen und weitere Übungen auf dem Spielfeld durchführen. Nachdem die Übungen Falkenberg und die Acht mit Driveschlägen beschrieben wurden, folgt nun eine Trainingsübung zur Schnelligkeit, die die Schläge Clear und Drop beinhaltet. Generell ist es wichtig die Bälle nicht zu häufig auf den gleichen Punkt zu spielen. Der zweite Ball wird in das hintere Drittel (links oder rechts) gespielt. Dies macht er mit einem diagonalen Drop (3). • Clear in die Rückhand (2) von Spieler 2 stream Hierbei handelt es sich um einen kurzen Ball, der knapp hinter das Netz gespielt wird. Der Trainierende spielt ausschließlich Clears ins hintere Drittel des Zuspielers. • Spieler 2: Clear Rückschlag parallel (2) Spieler 2 spielt jeden Ball in etwa halbhoch zurück auf Spieler 1. • Drop (3) 05924-785003 Fax 05924-785004 E-Mail: info@tusgildehaus.de Dabei wird auf eine schnelle, explosive Bewegung nach seitlich vorn gemacht, die mit Bein der Schlaghandseite abgebremst wird. Danach sollte Spieler 2 wiederum den Drop abwehren. Denn dann kann man sich den gut stehenden Ball aussuchen und zu einem Smash ansetzen. • Halbhoher Rückschlag (2) Badminton - Spiel am Netz Das Heben, Töten und der diagonale Netzdrop werden mit Hilfe von verschiedenen Übungen erarbeitet. Diese Übung bestreiten 2 Spieler miteinander, wobei einer der beiden als Zuspieler agiert und der zweite „Läufer“ ist. Falls das nichts für Sie s… Er muss zudem ins Vorderfeld laufen. Natürlich ist es auch beim Kraftraining so, dass durch die üblichen Übungen zum Muskelaufbau (beispielsweise durch Situps) das Krafttraining absolviert wird, nichtsdestotrotz gibt es eininge Badminton-spezifische Übungen, die im Anschluss erläutert werden. Es ist eine Partnerübung, bei der möglichst zwei gleichstarke Trainingspartner zusammen spielen sollten. Badminton für Anfänger 1. Badminton-Übungen (Kinder 8-12 ) gesucht Hey ich suche dringend abwechslungsreiche Übungen für's Kinder-Badminton. Der Ball soll durch leichtes Antippen mit der Schlagfläche in der Luft gehalten werden. Spieler 2 steht auch in etwas mittig, orientiert sich aber eher nach hinten. Variationen der Überkopf-Schläge: Arbeitskarte ÜK-Drop Wichtig: Völlig unaufgewärmt ist diese Übung nicht zu empfehlen, weil die Verletzungsgefahr zu groß ist. <>>> <> Badminton-Übungen - Technik An dieser Stelle haben wir zahlreiche Übungen zum Thema Schlagtechnik zusammengestellt. Zum anderen wird er bevorzugt von Spielern mit etwas geringerer Reichweite eingesetzt, um durch diese schnellen kleinen Bewegungen optimal und rasch zum Ball zu stehen. Der Sprung kann sowohl parallel am Netz, als auch in der Rückwärtsbewegung eingesetzt werden. • Besonderheit: wenn Spieler 1 merkt, dass Spieler 2 sich frühzeitig in eine Ecke bewegt, soll er seinen Schlag umstellen und einen Drop in die entgegengesetzte Richtung spielen (3b). Die Umstellungsfähigkeit kommt dann zum Einsatz, wenn im Vorfeld eigentlich ein Drop geplant war. Köln 2003 Smash Poste, D. Hasse, H. ... Badminton Übungen via Facebook bei Aufwärmen mit Schläger und Ball; endobj Die Übung beginnt mit einem hohen, diagonalen Clearaufschlag (1) von Spieler 1. R�?�(�/#�����^k�� G�"�S�S�F:gm�iM����7�(/Gi��u�`fM�N�Q�5 �#Fu�n�5�2¥�Fc-��@`A�p�? Ist er schnell oder eher langsam, wird er auf die Vorhand oder auf die Rückhand platziert oder wird er sogar in einen Teil des Spielfelds geschlagen, der erst erlaufen werden muss. 1: Gegenhand zeigt zum Ball ("Dach bilden") Gewichtsverlagerung: 2: Schleife - Hüftdrehung: 3,4: Ellbogenstreckung / Explosive Pronation: 4: langer Arm Treffpunkt über dem Kopf, vor dem Körper Die Übungen weisen steigenden Schwierigkeitsgrad auf und können von den Schülern selbst - je nach Können - … Dabei sind folgende Übungen zu empfehlen: • Beginne damit, zwei Minuten lang Drives mit deinem Partner zu spielen. Der Ball, welcher als Drive auf die rechte Seite gespielt wird, wird mit einem seitlichen Chinasprung erreicht. ���:��6�G�� ����� �U,����M���ZOV9� ���*2����`�W_�. 1 0 obj Spieler 1 befindet sich in der Zeichnung unten, der Spieler 2 befindet sich oben (siehe Abbildung). Die Fülle an Trainingsübungen ist für den Einzelnen kaum überschaubar. Weiterhin hängt die Wahrnehmung auch von der Sehkraft des Spielers ab. Der Vorhand­Überkopf­Clear (VH­ÜK­Clear) kann als . Nummer Urheber Es ist eine Partnerübung, bei der möglichst zwei gleichstarke Trainingspartner zusammen spielen sollten. Genau dies soll nun in Form einer Trainingsübung geübt werden. Die Umstellungsfähigkeit gehört zu den koordinativen Fähigkeiten und hilft bei guter Beherrschung bei vielen Ballwechseln, nicht auf dem falschen Fuß erwischt zu werden. Kommt der Ball auf den Körper, so ist man selbst in einer guten Ausgangssituation. wechseln Zuspieler und Trainierender. Dieser wird von Spieler 2 (unten) mit einem Clear beantwortet (2). Nach diesem Schlag oder nach dem Smash wird der Punkt ausgespielt. © Tennistraining.de – aufgepeppt mit WordPress Meist aus dem eigenen Grund­ linienbereich geschlagen dient er in erster Linie dazu, den Gegner aus seiner . (Clear, Drop, Drop, Clear, Drop, Drop,…). Nachdem die Übungen Falkenberg und die Acht mit Driveschlägen beschrieben wurden, folgt nun eine Trainingsübung zur Schnelligkeit, die die Schläge Clear und Drop beinhaltet. Dann ist der Gegner definitiv gezwungen zu laufen. Die folgende Übung hat genau diese „Stoppbälle“ zum Trainingsschwerpunkt. Einführung in den Vorkopf-Smash - Planungsidee Badminton – ein ideales ... Übungen zur Entwicklung des Ballgefühls sollen vor allem spielerisch durchgeführt werden und können immer wieder am Beginn einer Unterrichtseinheit eingebaut werden. Zur Verbesserung der Lauftechnik ist es sinnvoll sich einen eigenen Laufrhythmus anzugewöhnen. Der Läufer reagiert vorn mit einen hohen Rückspiel oder „tötet“ den Ball. Hierbei wird versucht eine ideale Position für einen Vorhandschlag einzunehmen. Auch wenn Badminton nicht sehr viel Platz benötigt, so kann es in einer kleinen Halle mit einer ganzen Klasse gleichwohl etwas knapp werden. Badminton-Materialien - mobilesport.ch: Mach mit, spiel dich fit - Badminton Kurzeinführung (DBV) Praxishilfen Badminton (LSB NRW) Badminton-Lektionen (Sportunterricht.ch) Badmintonwerkstatt (Sportunterricht.ch) Badminton Techik/Taktik/Videos (LSB NRW) Badminton Technik/Übungen: Badminton-Zirkel mit Stationskarten: Badminton (Einf. Hier empfehlen wir eines der altbekannten Kinderlaufspiele als eines der Aufwärmspiele im Badminton. Der Zuspieler spielt den ersten Ball kurz hinter das Netz (links oder rechts außen). Überkopf-Drop. Bei den Drops ist Reaktionsschnelligkeit gefordert. Mit Clear und Drop die Schnelligkeit trainieren . Im Fall des gespielten Balls „Drop kurz auf die Vorhandseite“ wird der Chinasprung nach vorn ausgeführt. endobj Hinten spielt er einen Vorhand-Überkopf-Smash. Badminton – Schlagtechnik Drop Vorhand Der Drop Vorhand zwingt den Gegner zu einem tiefen Treffpunkt. • Clear von Spieler 2 Mit Hilfe des Schwierigkeitsgrades (SG) kann problemlos ausgewählt werden, für welche Zielgruppe die Übung geeignet ist: Auch Hagemann betont eine sportartspezifische Ausbildung im Wahrnehmungstraining und lehnt allgemeine Übungen zur Oberflächen- und Tiefensensibilität ab. Die bei den Chinesen entwickelte Sprungtechnik „Chinasprung“ ist vor allem für schnelle kurze Bewegungen geeignet. Koordinationstraining im Badminton,-ein theoriegeleiteter Ansatz für die Trainingspraxis Info-Anforderungen Druckbedingungen ++ OP P Z _ S U OB KT G K Bk Bp Sv K ... (z. <>/Font<>/ExtGState<>/ProcSet[/PDF/Text/ImageB/ImageC/ImageI] >>/Annots[ 23 0 R] /MediaBox[ 0 0 595.32 841.92] /Contents 4 0 R/Group<>/Tabs/S/StructParents 0>> Nun wehrt Spieler 1 diesen Ball ab. Die Belastungsdauer sollte ca. TuS Gildehaus 1906 e.V. Die häufige Antwort auf einen Drop ist ein Clear, der oftmals nicht ganz so lang gerät, sodass man selbst mit Smash angreifen kann. Auch sein Ziel ist es zu punkten und demzufolge greift auch er an. Wie man mit dem Schläger denken lernt. Der Zuspieler soll ihn ausspielen. • Clearduell mit unbestimmter Dauer (2) Eine weitere Möglichkeit ist es den Smash mit einem Drop zu returnieren. Diesen Smash spielt er auch im Regelfall. Dies ist zwar die hohe Kunst des Badmintonsports, aber durchaus ein bewährtes Mittel. Die Einteilung in Übungen speziell für den Rückhand Drop macht daher Sinn. Der Chinasprung wird vor allem von den Chinesen und Japanern eingesetzt. Sie werden eine Bestätigungsmail erhalten! Nach einem „Gegendrop“ (4) ist das Spiel für beide Trainingspartner offen. Die Anzahl der Wiederholung und die Einhaltung von Pausen sind dem vorangegangenen Abschnitt Schnelligkeit zu entnehmen. Es ist nahezu unvermeidlich sein eigenes Spiel so aufzubauen, dass der gegnerische Spieler nie im Laufe des Spiels dazu kommt einen Smash zu spielen. Eine gute Übung um die Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination eines Badmintonspielers zu verbessern. 4 0 obj Sie sollte lediglich als Ergänzung zu einem Aufwärmprogramm eingesetzt werden. Ein Mittel, um den Gegner zum Laufen zu bringen sind Dropbälle. Gerade in vielen unteren Ligen sind lange Clearduelle ein bewährtes Mittel, um den Gegner zu Fehlern zu zwingen. Spieler 1 (oben) spielt Spieler 2 (unten) unregelmäßig je zwei Bälle zu. Nach diesem Ball kommt es zum Rückhand Drop (3). • Clear in die Rückhand (2) von Spieler 1 Merkt er jedoch, dass sich Spieler 2 frühzeitig für eine Ecke entscheidet, so soll er entgegen der Laufrichtung einen Drop spielen (3b). Je nach Anspielgenauigkeit muss dieser Seitwärtssprung gegebenenfalls nach rechts hinten abgewickelt werden. Der Überkopf Drop wird auch Stoppball genannt. Die beiden Anspielstationen (unregelmäßig) sind Drop kurz auf die Vorhandseite oder Drive auf die Vorhandseite. <> In der Regel steht man dann besser zum Ball und ist in seiner Rückschlagart sehr flexibel. VIDEO Einfache Übungen mit effektiver Wirkung 1 - Wechselsmash Wechselsmash ist eine einfache Übung, die … Diese Schläge sind weniger „schmerzhaft“ und „hart“. • Langer Aufschlag (1) von Spieler 1 Bei diesen täuscht der aufschlagende Spieler einen kurzen Aufschlag an und spielt im letzten Moment einen Clear oder einen Drive-Aufschlag. betragen. Posted in Alle Badminton Übungen, Aufwärmen, Ausdauer, Dreierübung, ... Schlag agieren, sichere Schläge spielen, sowie taktische Anweisungen umsetzen (longline Drop von hinten -> Crossdrop, longline Netzdrop -> longline Clear,…). Vorn wird der Ball entweder hoch zurückgespielt, ein Drop gespielt oder „getötet“. Dabei variiert der Zuspieler sein Zuspiel so, dass der Spieler kurze Laufwege schnell ablaufen muss. Doppelstunde 5) zu treiben, um • Smash (2) von Spieler 2 So sollten insbesondere bei leistungsdiagnostischen Untersuchungen auch die Augen Badminton-Kurzeinführung in den Schulsportunterricht 8 4.1. • Spieler 2: Drop parallel (4) 60 Sek. Es folgt ein Clear ins hintere Feld (5) und die Übung ist frei ohne weitere Vorgabe, sodass der Punkt von beiden Spielern ausgespielt werden soll. Ein weiteres Beispiel sind Swip-Aufschläge. Nachdem die Übungen Falkenberg und die Acht mit Driveschlägen beschrieben wurden, folgt nun eine Trainingsübung zur Schnelligkeit, die die Schläge Clear und Drop beinhaltet. Als Variation kann der Zuspieler auch ab und zu einen harten Smash einstreuen, um die Intensität zu erhöhen. Aufwärm-Spiel 3 Tn bilden eine … Doppelstunde 1:Vorbereitende Übungs- und Spielformen 9 ... Grundtechniken und Übungen, o Hinweisen zur Turnierplanung und Turnierdurchführung (inkl. Aus der hinteren Position soll hart geschmettert werden, im mittleren Feld wird ein scharfer Drive gespielt. Der Ball wir halbhoch auf die Mitte zurücklegt (2). Die Antwort auf den Smash ist ein Drop parallel (4). Der Zuspieler spielt dem Läufer 3 Bälle zu. Dies macht er mit einem Clear und danach spielt Spieler 1 wieder einen Smash und versucht den Punkt zu machen. Sie sind effektiv und machen Spaß und das egal in welchem Alter, ob Kindergartenkind, Schulkind oder Erwachsener, in einer tollen Gemeinschaft sorgt es für ausgelassene Heiterkeit. Spieler 2: Chinasprung nach rechts vorn oder rechts zur Seite Badminton ist eine sogenannte Rückschlagsportart, bei der zwei bis vier Spieler einen Federball hin und her schlagen und versuchen, den Ball auf dem Feld des Gegners zu platzieren.Dafür benutzen sie Badmintonschläger. Um unseren Newsletter zu abonnieren, tragen Sie bitte einfach Ihre Email-Adresse unten ein. Lob – Drop – Wettspiel zu Viert: Ab h d D l(Nb i d ) hh Af hl Lb/S iAbwehrendes Doppel (Nebeneinander) > hoher Aufschlag, Lob/Swip Angreifendes Doppel (Hintereinander) > Ük-Drop schnell/langsam (bei wirkungsvollem Lob/Swip der Abwehrenden spielt der x��Y�nG�G��r7*���LE2cDZ���:���#Ő`�*}�>Bo�y��3�3�����3����9�̓�||3����ϛ�����|O�����w���e��p4�������:l�O��r� Nach der Übung sammeln Zuspieler und Läufer die Bälle und wechseln ihre Rollen. Badminton Smash (Bildreihe/Animation) Beobachtungsbogen (Word) Lauftechnik, Laufwege Zentrale Position Regeln und Zählweise Einfache Taktikregeln: Spiel am Netz: Thema Rückhand: Griffarten: Einfache Wettkampfspiele / Spielformen: Überkopf-Drop. Bei der folgenden Übung wird eine Wahlreaktion forciert. Dieser Aufschlag wird von Spieler 2 sofort mit einem parallelen Smash angegriffen (2). Grundschlag . Beide Spieler: Nach jedem Schlag zurück zur Ausgangsposition+. Im Anschluss wird immer ein Schlag mit der Vorhand ausgeführt. Spieler 1 (oben) spielt einen hohen Clearaufschlag (1). Die Schlagarten im Badminton - Drop, Smash, Drive - YouTube » EINFÜHRUNG IN DIE GRUNDSCHLAGARTEN IM BADMINTON « 2018 WWW.KNSU.DE Seite 10 Quellenverzeichnis Literatur Abbildung / Foto Video Urheber des Beitrages Autor Literaturname Erscheinungsort Erscheinungsjahr Verlag Busch, M. Badminton Schlagtechnik-übungen. Monatsthema 09/2013: Badminton – Shuttle Time Wichtigste Schläge im Badminton 1 6 5 4 2 3 1 Netzdrop 2 Lob 3 Drive 4 Clear 5 Drop 6 Smash Flugkurve Schlagbezeichnung Griff 1 Netzdrop Rückhand Reihenbild Video Vorhand Reihenbild Video 2 Lob Rückhand Reihenbild Video Vorhand Reihenbild Video 3 Drive Rückhand Reihenbild Video Völlig willkürlich spielt Spieler 2 nach einer ungewissen Anzahl von Clearduellen einen Drop (3) in die Vorhand von Spieler 1. • frei. • Spieler 1: Clear Aufschlag diagonal (1) Bei der folgenden Übung spielen zwei Badmintonspieler zusammen. Oftmals bietet sich ein Clear an. 36 Doppelstunde Badminton. Dieser Ball ist natürlich gefundenes Fressen für Spieler 1. • Dropball (3) von Spieler 2 Sieht man also, dass sich der Gegner sehr zeitig in Richtung Netz bewegt, so spielt man vorzugsweise einen Clear. 1. Günstige Badminton-DVDs von Bundestrainer Diemo Ruhnow über Schlagtechik, Lauftechnik und vieles mehr zum Badmintontraining! Diese Abfolge wird 2-4 mal gespielt. der. Spielt er einen Clear, so ist als nächster Schlag ein Smash möglich. Der Fokus der Kombination liegt auf diesem Schlag. Nach den 60 Sek. Impressum | Datenschutz, Schnelligkeit im Badminton – ausgewählte Trainingsübungen – Teil 3, Trainingsübungen für den Rückhand Drop – Teil 2, Den Drop als Rückschlag eines Smashs trainieren, Umstellungsfähigkeit wie im Punktspiel trainieren, Training der badmintonspezifischen anaeroben Ausdauer. im Badminton bezeichnet werden. • Smash (3a) Einführung Technik Vorhand-Überkopf-Clear. Bei der Übung Ballmaschine sollte der Zuspieler einen Korb mit vielen Bällen neben sich auf Hüfthöhe stehen haben, damit er schnell einen neuen Ball nehmen kann. Er kann nun einen Smash spielen, um den Punkt für sich zu entscheiden (3a). • Spieler 1: Smash diagonal (3) Auf den bereits erwähnten Clear erfolgen von beiden Spielern mehrere Clearschläge, also ein Clearduell (2). Badminton - mal was anders. Badminton wird generell in Hallen gespielt. Damit wird der Gegner wieder nach hinten getrieben und steht selbst vor der Entscheidung, wie er den nächsten Ball spielen soll, damit er nicht wieder unter Druck gesetzt wird. Gespielt wird auf einem Feld, das durch ein hohes Netz getrennt ist. Bei dem Clearschlag gilt zu beachten, dass dieser möglichst hoch und weit auf die Grundlinie gespielt wird. Fuchs, H. Badminton. Es stehen sich zwei Trainingspartner, am besten mit annähernd gleichem Spielniveau, gegenüber. Geschäftsstelle Hengeloer Straße 8 48455 Bad Bentheim-Gildehaus Tel. Danach wird der Punkt ausgespielt. • Spieler 1: Clear diagonal (5) Gerät er im Punktspiel zu kurz, so hat der Gegner sofort die Chance zum Smash. Die Abwehr eines Smashs hängt zunächst einmal davon ab, wie der Smash ausgeführt wird. Zentralen Position (vgl. • frei. ... Das vorliegende Monatsthema stellt eine Reihe von Übungen vor, auch in Form von Videoclips, die diese Ziele in einem sicheren Umfeld verfolgen. Spieler 2 befindet sich am Anfang im Zentrum und sucht dieses nach jedem gespielten Ball wieder auf, um sich stets in alle Richtungen optimal schnell bewegen zu können. • Smash von Spieler 1 Dann sollte man natürlich schauen, wo der Gegner sich befindet. • Drop (3) von Spieler 1 Durch den vermehrten Wechsel zwischen Clear und Drop kommt es zum anaeroben Stoffwechsel.

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